胃胀在饮食上需要注意哪些问题呢?

武汉国医堂医院

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  胃胀在饮食上需要注意哪些问题呢?胃胀是常见的一种症状,可能会引发其他的胃肠疾病,其实除了对胃胀的治疗外,在饮食上也需要多加的注意。那么胃胀在饮食上需要注意哪些问题呢?听一听武汉胃肠科专家的介绍。
  

  胃胀患者在饮食上需要注意的问题有哪些:
  
  1.少吃油炸食物:油炸性食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
  
  2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
  
  3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
  
  4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
  
  5.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
  
  胃肠专家还建议如果长期胃胀的话,还是去正规医院做详细检查比较好,确诊病情,摆脱胃胀烦恼。

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