胃痛是胃病的一种常见症状，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病都会出现这样的症状，治疗胃痛首先应该要及时治疗，在治疗的基础上做到合理饮食，如此才能使疾病得到彻底治愈。那么长期胃痛怎么办？现在就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授详细为大家讲述。
一、做好预防工作。酒前预防用一些保护胃粘膜的食品，如牛奶。酒后吃一些保护胃的药物，如氢氧化铝，胃必治等。喝酒时同时喝点水苏糖有利于醒酒。
二、情绪要乐观。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快，保持乐观。避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
三、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
四、要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
五、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
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