儿女们见母亲身体较差，先后买回7种保健品;两年间，家住青山区的张女士直吃得食欲减退、恶心呕吐;到医院检查，发现患上糜烂性胃炎。

　　张女士常年患有腰椎、颈椎等疾病，两年前退休后一直在家调养身体。她有两个儿子一个女儿，均在外地工作，平时很少回家。两个儿子对不能在家照顾母亲心怀愧疚，分别给她寄回大量卵磷脂、深海鱼油、钙片等保健品，花费数千元;女儿也买回了维生素C、维生素E等保健品，加起来共有7种之多。

　　张女士于是按说明书服用，每次吃起来“一把抓”。每过两个月，儿女们按时再寄回一批。如此持续两年，从未间断。

　　1个月前，张女士总觉得肚子胀气、食欲减退，有时胃部还有疼痛感，甚至吃东西恶心呕吐，人也慢慢消瘦，遂到医院就诊。医生认为她的糜烂性胃炎是吃保健品吃出来的，让她立即停止服用，并开中药调理。经1个月治疗，张女士胃部溃疡基本消失。

　　像张女士这样猛吃保健品的老年患者如今越来越多。但保健品只有保健功效，不能治病。同时服用多种保健品应考虑相互之间的禁忌，可咨询医生，切不可盲目。专家表示，老年人一般需要补充一定的蛋白质和钙，但营养均衡是关键，最好的保健方式是合理膳食加上适量运动。

　　多吃或者滥吃保健品可能对身体有害

　　营养专家提醒消费者，食用保健品一定要适量。

　　如今我们对保健食品都非常讲究，保健食品可分为滋补性食品与疗效食品两大类。按生产方法可分为：以天然食品为主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等，这些食品安全可靠，对于我们人体也不会产生副作用。

　　在生活中还有一类食品是对食物进行营养强化，加入一定量的氨基酸、维生素及无机盐等，来提高营养水平，如维生素A、D强化牛奶、赖氨酸饼干、魔芋面食等，平常也是需要合理搭配的。

　　食用保健食品会使食物的结构得到改善，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而会破坏体内营养平衡，影响人的健康。对小儿更应注意，必须按不同年龄，不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理地搭配，对症使用，切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见，不得以保健食品代替药物治疗，健康小儿不要吃疗效食品，注意食物的生产时间、有效期限，质量等都是不能忽略的。

　　保健品卖得火

　　正在选购保健品的市民李女士说：“每年快过年，我就为给亲戚朋友送什么发愁，现在食品、烟酒、水果谁家也不缺，想来想去还是送保健品最合适。”

　　“现在像蛋白质、维生素、矿物质等保健品都属于营养补充剂，现在卖得很火，我一天最少能卖出几十瓶，上周我一个人的销售额就两万余元。”一保健品促销员高兴地介绍自己的销售业绩。

　　因为消费者对保健品到底有没有效果心里没底，所以价格不能太贵，但也不能太便宜。价格在100元到200元的保健品，正好符合市民的心理需求，现在每天销售额都在七千元以上。

　　消费者重包装轻功效

　　“包装看上去高档，名字要耳熟能详。”在王府井超市保健品专柜前，正在购买保健品的市民陆先生表示，送礼就是送个名堂，只要包装看着高档，价格贵的就行，再说这东西几百块钱一盒，吃了能有害处?

　　记者在采访中发现，平时消费者购买保健食品多为自己食用，购买时比较看重产品的口碑与功效。但在逢年过节的时候，多数首先考虑的是送出去“好不好看”，而不是“管不管用”了。

　　“其实，很多人购买保健品的消费心理是非常盲目的。正因为这样，让保健品市场拥有一个越来越大的消费群体，其市场前景也非常看好。”市区一保健品销售商告诉记者。

　　食用一定要适量