武汉的冬至已过，又到元旦佳节时，团聚是元旦佳节的完美诠释，但是吃一直是元旦的主旨，一家人和和美美，团聚一堂，吃着美味的大餐，聊着一年来的故事，是多么幸福的一件事，可是武汉的好吃佬们偏偏就在这个时候管不住自己的嘴巴，吃多的病苦苦的折磨这我们这些正在享受“幸福”的人们，我们如何才能吃的过瘾吃的舒服呢？武汉国医堂医院为各位带来了必杀技：

　　由于是家人一起吃饭，那就避免不了每个人的筷子进入菜中，其实胃病是可以传染了，如果自己患有胃病并且携带幽门螺杆菌请自觉使用公筷，这也是对家人的负责。新年吃饭一定要按时准点，可不要因为打麻将耽误了吃饭时间，如果破坏了正常的饮食规律对身体可是不好的哦，还会引起胃肠消化系统的功能紊乱。

　　元旦大餐少不了鸡鸭鱼肉，食量的摄入对人体有益，但是也要点到为止，可不要贪图好吃，高蛋白的食物对胃肠可是非常的压力，我们吃了这些难消化的时候，你在睡觉的时候胃肠可没歇着，还在不停的运动，得不到休息，我们可不要累坏了胃肠，得不偿失，正所谓饱了口福伤了胃。平常我们吃东西不要“憨吃哈涨”，吃个七分饱，在丰富的菜肴面前能够控制住旺盛的食欲的人才是真英雄。

　　武汉人的宴席上从来都少不了酒，人们对酒是又爱又怕，饮酒可以软化血管，促进血液流动，饮酒虽好可不要贪杯哦，酒精不但会对肝脏，大脑造成伤害，还会严重伤害我们的消化系统，对胃肠的刺激更是可怕。

　　以上观点总结为：多吃青菜少吃肉，吃到7分就足够，如果还想来点酒，稍微搞一口。