冬天是胃肠炎高发的季节，由于寒冷的空气使的我们的胃肠分泌过多的胃液，刺激胃黏膜，武汉国医堂医院为大家解析如何预防胃肠炎。

　　致使胃肠炎的因素有很多，其中因为饮食的原因而导致胃肠炎的占很大一部分，其主要是刺激胃肠道粘膜导致炎症的发生。

　　在吃水果的时候由于现代的种植技术，导致水果表面含有大量的农药，并且在运输的过程中会滋生细菌，让后经过销售，水果二次感染，表皮的细菌、虫卵、化学成分都是使我们胃肠受罪的因素，以前的“不干不净吃了没病”的说法已经行不通了，凡是能削皮的水果尽量削皮，如果不能削皮请一定要清洗干净，以免食入带有伤害我们胃肠道的物质。

　　由于现代科技的发展和市场的开发，就算是冬天也有很多卖冰激凌的店铺，冬天吃冰冷食物对胃肠道的破坏很严重，严重的刺激胃黏膜，导致炎症的发生，加上武汉人的“盐重好色”，重口味流行，辛辣食物占据着我们的生活，日益增多的饭局，饮酒也是导致我们胃肠发炎的原因。

　　越来越多的武汉人都习惯在外就餐，那么餐具的卫生条件我们就要重视，现在的餐饮行业都是由统一的餐具清洁公司来清洁餐具，其实看似正规的行业其实并不卫生，很多餐具清洁公司都是做做样子，所以我们出外就餐一定要仔细检查一下餐具，有条件的朋友最好自带餐具。

　　武汉人很注重吃早饭，把吃早饭当过节一样，所以武汉人把吃早餐也叫“过早”，但是很多上班族由于时间紧，很多都是买了早餐直接边走边吃，这几年武汉的空气质量我们都懂，有很多细菌和病毒随风飘舞，如果我们在这样的环境里面就餐，肯定是我们身体不利的。

　　武汉国医堂医院提醒大家，如果在冬季发现胃肠疾病千万不要嫌麻烦怕冷而不去医院就诊，一定要及时到正规医院就诊。