反酸是胃部不适最常见的症状，精神状态和饮食的问题都会引起胃酸的分泌过多，因为胃酸分泌导致反酸。还有其他胃肠疾病也会导致胃酸的分泌过多。

　　反酸给我带来烧心的感觉，更严重会带来癌症，因为胃酸反复侵蚀食道，会导致食道内的组织细胞病变，形成肿瘤。

　　胃酸过多是很危险的，武汉国医堂医院为大家介绍几种平时生活中如何对待胃酸分泌过多。

　　由于酒精会造成胃黏膜的受损，导致胃炎和消化性溃疡的发生，还会造成严重的反酸，饮食要规律不要暴饮暴食，因为使用过多的食物导致胃部积累过多的食物，胃肠压力剧增，导致食物得不到消化，促使胃部的压力上升，挤压胃部和食道括约肌，使胃酸刚上倒流，导致胃酸的反流。如果几顿饭没有吃就会导致胃部没有食物，胃酸没有办法中和，胃酸直接腐蚀胃黏膜。

　　心态要端正，现在武汉的发展越来越快，竞争也激烈，很多人都面对着巨大的工作压力，长期紧张的精神状态得不到缓解，由于精神原因导致胃、十二指肠壁的血管痉挛，导致胃病的发生，还会导致胃酸分泌不正常。

　　想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。

　　胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。

　　冬季天冷，如果大量的冷空气进入胃部会导致胃穿孔，所以我们需要给胃多保暖。一旦发现反酸等胃肠不适请一定到正规医院就诊。