胃酸是胃液的重要成分，当胃酸的分泌量正常时呢，它就是我们消化食物的好帮手。但是当它分泌过多会导致胃部不适，严重的还会导致烧心、咳嗽。

　　正常人的胃液除了水分以外，还有盐酸、碳酸氢根内因子等等。胃酸在人体中起到非常重要的作用

　　第一个就是胃酸可以激活胃蛋白酶原成为胃蛋白酶并且能够提供胃蛋白酶发挥活性的酸性环境

　　第二个作用就是可以使得食物中的蛋白质变性，有利于蛋白质的吸收

　　第三个作用就是胃酸可以杀死随食物进入胃内的细菌

　　第四个作用就是胃酸可以和钙、铁相结合形成可溶性盐，有利于钙和铁的吸收

　　第五个作用就是胃酸可以到肠内刺激胆汁和胰液的分泌，有利于食物的消化吸收

　　胃酸在分泌过多时会引起我们的胃部不适，有些朋友认为我们所吃的食物种类偏酸，是直接刺激我们胃酸，是胃酸过度分泌的原因。那么胃酸的分泌和食物的种类有直接的关系吗？是什么原因打乱了胃酸正常的分泌规律呢？

　　胃酸在有些情况下可以分泌过多，比如说情绪激动、喝咖啡、喝酒还有一些药物的刺激下胃酸的分泌会过多，吃的酸性的食物多并不见得能够导致胃酸增加，这和人的生活习惯和种族差异、地区的差异等等有很大关系，他和吃的东西关系不大，但是和吃的是不是规律和有没有刺激性的东西有关系

　　在胃酸过度分泌的初期，症状较轻，我们可以通过检查自身的生活规律，找到原因，而如果您没有引起注意，它同样会病发胃部的其他疾病，“小毛病”也会引起大问题。

　　胃酸分泌增多以后可以表现为上腹部的烧灼感，胸口后的烧灼感，甚至可以返流到气管去引起咳嗽等等。我们知道胃部本身它有自己的防御机制，假如这些防御因子降低了，那么胃酸过多就可以引起胃部的症状。

　　作为人体的主要消化器官，保护好我们的胃对营养的吸收、身体的强健都有着很重要的作用。把胃酸的分泌量保持在正常的状态需要我们在日常生活中慢慢的养成好习惯。

　　首先要从病因上来治疗，比如说你因为长期的过度紧张，尽量的能够缓解人的情绪的波动，再一个就是避免一些药物的刺激，尽量少吃一些刺激胃的药物，再一个对于我们男性朋友来说，少喝一些烈性的酒，一定要保持一个良好的心态，无论在工作中、学习中要有一个很平和的心态，不要有过分的压力。