肠息肉是指肠腔内黏膜表面的隆起病变，多见于直肠和乙状结肠。武汉治疗胃肠医院专家介绍说当息肉数量很多，超过100枚以上时，称为大肠息肉病，临床上主要有黑斑息肉病(P—J综合征)和家族性腺瘤性息肉病两种。大肠息肉常隐匿起病。常见信号主要有4个：

　　①大便带血：不少饮食起居不规律、大便秘结的青年人常有大便带血，若自我药疗1周后还有出血，或用药好转后，症状常有反复，需及时去医院就诊。

　　②大便习惯和性状改变：若发现大便变细、有凹槽、有黏液，原本一天一次大便，现在变为两三天一次或一天两三次，就需要引起重视了。

　　③便秘和腹泻：长期腹泻和便秘的病人，若药物疗效不佳，就需进一步检查，排除大肠息肉可能。

　　④腹痛：有长期腹部隐痛者应行肠镜检查，在排除大肠息肉后，再进行对症处理。

　　以下是专家总结出来大肠息肉的生活饮食注意事项:

　　(1)养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳.

　　(2)减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气.忌久坐、久立、久行和劳累过度.

　　(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,忌烟酒、咖啡.

　　(4)要心情开朗,勿郁怒动火.心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅.

　　(5)减少房事,房事过频会使肠粘膜充血,加重出血.

　　温馨提醒：应多食具有清肠热,滋润营养粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、 金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等.