便秘吃什么好？便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多,也很复杂。那么便秘吃什么好？下面就看看武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授为大家细细道来。
便秘吃什么好-武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授介绍说：
（一）对于一些日常吃得比较少,胃肠蠕动功能低下,胃肠黏膜接受刺激不灵敏的患者,饮食不要过于精细,保证食量,多吃粗粮可改善便秘症状。消化不良,宿食停滞的患者,可吃山楂或山楂汁帮助消化,饭后喝点酸奶,尤其注意多喝水,可有效改便秘症状。
（二）便秘患者平时多吃一些能增加B族维生素的食物,以增强肠道的紧张力,减少便秘的发生,如粗粮、豆类、酵母等食物。也可以吃一些糙米,糙米里含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,很好补充人体的营养,糙米中包含的丰富纤维质有利于排泄排便。
（三）便秘患者平时可以多吃一些蜂蜜和淀粉是不错的选择,蜂蜜可以对肠道有不错的润滑功效,淀粉可以吸收水分,从而可以使粪便软化,所以蜂蜜和淀粉吃多点可以减少便秘的发生。
武汉胃肠专科医院胃肠科将伟大的中医治疗手段与世界先进的西医诊疗技术完美结合，以多维免疫平衡修复疗法+纳米三维立体胃肠超声诊断系统，在治疗各种胃肠疾病上形成了独特的治疗方式，为患者提供最先进的治疗设备和最权威的治疗技术。医院国内知名权威专家坐诊，设施先进，环境优雅，服务至上，收费合理，是老百姓真正放心的医院。
