便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。那么老年人如何预防便秘疾病呢？下面就看看武汉胃肠医院胃肠专家陈主任医师是怎么给大家讲解的。
①劳逸结合、动静结合。对工作、生活节奏、精神过分紧张、忧虑、失眠的老人，要鼓励病人适当参加体育锻炼或体力劳动，如散步、慢跑、勤翻身等，以增加腹肌、膈肌、提肛肌的肌力，利于排便。如做腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2—3次，每次10～20回，效果显著。必要时少量服用镇静药物，以改善睡眠、松弛精神状态，有利治疗便秘。
②应视病情在医师指导下选用泻剂，原则是交替使用各种泻药，防止刺激性泻药滥用，避免形成呆滞的结肠，并避免用强烈的泻药。
③便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，特别应警惕结肠癌。
④进食高纤维素食品。要鼓励老年人多进食，或增加含纤维素高的蔬菜和水果，注意多饮水。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等纤维素含量高。
武汉胃肠医院为感谢广大群众的厚爱，率先推广“在线专家咨询、在线挂号”制度，要求预约挂号必须采取实名制方式，按制度规范专家出诊，进行免费的一对一在线咨询，更为患者提供为全面的咨询平台。针对患者咨询，推荐适合的权威医生及就诊时间，最大程度的方便患者及时、快速就诊。
武汉国医堂医院胃肠科是省级重点科室，是湖北省唯一一家严格按照世界卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。
武汉胃肠医院科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际先进的诊疗技术和设备，如湖北省独家引进“美国CTS胃肠三维无痛诊断系统”，真正实现胃肠病检查不插管、不下镜，并结合幽门螺杆菌检测和无痛电子肠胃镜，精确筛查胃肠癌；引进“欧姆纳米波疗法”、肠道透析疗法，独创40年国医之精粹“中西医平衡三维疗法”等专利治疗技术，形成了优越的技术特色和专业优势，被誉为“湖北省胃肠病第一品牌”。
