人体其实是一个相当复杂的化学工厂，这个工厂通过胃肠道消化加工着来自外界的各种物质，如果这个消化系统出现问题，就会导致一系列不良反应。那么吃什么食物能够有助于便秘？下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授给大家详细讲解。
①对于一些日常吃得比较少,胃肠蠕动功能低下,胃肠黏膜接受刺激不灵敏的患者,饮食不要过于精细,保证食量,多吃粗粮可改善便秘症状。消化不良,宿食停滞的患者,可吃山楂或山楂汁帮助消化,饭后喝点酸奶,尤其注意多喝水,可有效改便秘症状。
②便秘患者平时多吃一些能增加B族维生素的食物,以增强肠道的紧张力,减少便秘的发生,如粗粮、豆类、酵母等食物。也可以吃一些糙米,糙米里含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,很好补充人体的营养,糙米中包含的丰富纤维质有利于排泄排便。
③便秘患者平时可以多吃一些蜂蜜和淀粉是不错的选择,蜂蜜可以对肠道有不错的润滑功效,淀粉可以吸收水分,从而可以使粪便软化,所以蜂蜜和淀粉吃多点可以减少便秘的发生。
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武汉国医堂医院胃肠科是省级重点科室，是湖北省唯一一家严格按照世界卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。
武汉胃肠医院科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际先进的诊疗技术和设备，如湖北省独家引进“美国CTS胃肠三维无痛诊断系统”，真正实现胃肠病检查不插管、不下镜，并结合幽门螺杆菌检测和无痛电子肠胃镜，精确筛查胃肠癌；引进“欧姆纳米波疗法”、肠道透析疗法，独创40年国医之精粹“中西医平衡三维疗法”等专利治疗技术，形成了优越的技术特色和专业优势，被誉为“湖北省胃肠病第一品牌”。
